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一、高效防暑降溫策略 1.科學(xué)防曬措施 - 外出必備防曬三件套：UPF50+遮陽傘、寬檐防曬帽、UV400防護(hù)墨鏡 - 每2小時補涂SPF30+防曬霜，重點防護(hù)面部、頸部等...

2025年3月初，中國中醫(yī)科學(xué)院張晉教授指出，早春老年人易因過度春捂導(dǎo)致出汗受涼，建議采用三層洋蔥穿衣法：內(nèi)層速干、中層保暖、外層防風(fēng)，并佩戴...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |隨著8月22日處暑節(jié)氣的悄然臨近，我們迎來了秋季的又一個重要轉(zhuǎn)折點。處暑，寓意著暑去涼來，自然界逐漸步入干燥少雨的階段...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 | 在這個快節(jié)奏的時代，當(dāng)八段錦的柔韌、曬背的愜意、中藥養(yǎng)生茶的溫潤成為年輕人朋友圈中的熱門話題，中醫(yī)藥文化正以一種前...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |近日，以融合創(chuàng)新，科技引領(lǐng)健康新紀(jì)元為主題的2024年全國運動健康科技峰會在風(fēng)景秀麗的浙江省江山市盛大召開，為期兩天的學(xué)...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |初夏的陽光灑滿青島，一場別開生面的運動盛宴青島環(huán)浮山綠道健步行于2024年5月19日上午在浮山森林公園隆重啟幕。本次活動以健...

2024年保障心理健康的十種方法：中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會心理養(yǎng)生 |進(jìn)入2024年后，個人心理健康的維持變得尤為重要。如果我們讓每個人畫一條心理健康變...

2024年，中醫(yī)養(yǎng)生起步于此！中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |《素問寶命全形論篇》中說：人是由天地之氣生，四時之法成。明朝著名醫(yī)生杜文燮認(rèn)為，人患病的根...

2024年的消費趨勢是關(guān)注精粹養(yǎng)生的消費時尚中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會|2024年，是我們向外界發(fā)布知萌趨勢報告的第八個年頭。為了幫助企業(yè)更準(zhǔn)確地把握20...

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